Ez al dituzu ezagutzen dumbbell erregulagarrien onurak?

Dagoeneko ezinbestekoa da indar entrenamendua fitness egiteko. Gure giharrak sendotzen eta gure hezurrak babesten lagun gaitzake

Indarra entrenatzeko orduan, denek berehala pentsatzen dute dumbbelletan. Gaur egun, ohikoena gimnasioko pisu bakarreko dumbbells da.

Gaur egun ezagunak diren dumbbell doigarrien abantailak kontatuko dizkizut:

1. Pisu aldaketa azkarra eta erraza

Dumbbells erregulagarriak pisua azkar alda dezaketen fitness ekipamendu mota bat dira. Batez ere etxeko erabilerarako egokiak dira. Pisua ezkerretik eskuinera doi dezakezu igogailuaren botoia egokituz, pisua segundo batean aldatuz.

2. Aurreztu tokia

Aztarna txikia, ez du lekurik hartzen. Zapata-kutxa baten tamaina du eta etxeko edozein lekutan gorde daiteke. Dumbbells bat baino gehiago jarrita badaude, lerroan jarriko dira, eta horrek leku asko hartzen du. Luze sakatu produktua irekitzeko

3. Pisu aukera anitz daude

5 pisuaren doikuntza, 2,5 kg, 5 kg, 7,5 kg, 10 kg, 12,5 kg pisu anitz aukerarekin, gorputz osoan zehar dumbbells pare bat etxean.

4.Kostuak aurreztea

Pisu bakarreko dumbbell pare bat ez da garestia, baina indarra hartu ahala, pisu gehiago erabili beharko duzu. Kasu honetan, beste pisu batzuk berriro erosi beharko dituzu, eta horrek erosketa kostua ere handituko du.

5. Prestakuntza maila hobetzea

Indarra entrenamenduak zure pisua etengabe handitzea eskatzen du, zure entrenamenduaren eraginkortasuna etengabe hobetu ahal izateko. Pisuzko dumbbell bat erabiltzen ari bazara, zure entrenamenduaren eraginkortasunean eragin jakin bat izan dezake.